Ak hľadáte spôsoby, ako okoreniť život v spálni, alebo sa snažíte rozšíriť svoj sexuálny repertoár, máme pre vás niekoľko tipov, pretože všetci si zaslúžime skvelý sex.
Kvalitný sexuálny život pozitívne ovplyvňuje fyzické a duševné zdravie a pozitívne ovplyvňuje aj vzťah. Vzťah nie je len sex, ale sex je jeho dôležitou súčasťou, takže stojí za to popremýšľať aj o potrebách toho druhého a o tom, ako sa stať lepším milencom a tak potešiť partnera. Pomôžeme vám pochopiť, čo sa páči mužom a ženám a čo nie.
Niektoré z týchto tipov už zrejme poznáte, no garantujeme vám, že sa dozviete aj niečo nové o veciach, ktoré vás aj vášho partnera dokážu rozpáliť. Orálny sex, maznanie, bozkávanie a všetko, čo z vás urobí dobrého milenca a milenku.
A hoci tento zoznam obsahuje predovšetkým tipy na sex, ktoré vám pomôžu stať sa „lepšími v posteli“, pamätajte aj na to, že sebadôvera a zmysel pre humor sú kľúčové a čas na zábavu a objavovanie toho, čo sa vám naozaj páči, je často rovnako dôležitý.
Ste pripravení?
Bozkávanie je základ
Vášnivé bozkávanie zvyšuje hladinu dopamínu v mozgu, neurotransmiteru, ktorý poháňa túžbu u mužov aj žien.
Náš tip: Ak chcete znásobiť vzrušenie, pomaly prechádzajte jazykom po partnerových ústach, alebo mu jemne zahryznite zubami do okraja spodnej pery.
Nezabudnite na uši
Podľa výskumov sú uši časťou tela, ktorá môže dopomôcť k vyvrcholeniu.
Náš tip: skúste jemne hrýzť perami, alebo olizovať partnerove uši v čase keď sa blíži k orgazmu a zašepkať mu niečo ako „páči sa ti to?“ Môžete mu tiež jemne dýchať a vzdychať do ucha pre extra intenzívnu odozvu.
Mužský miešok
Táto oblasť je obzvlášť citlivá a preto pozor! Žiadne silné štípanie, hryzenie, ani silné stlačenia. Čo je teda najlepšie robiť? Cmúľanie, jemné stláčanie či dotyk môže niektorým mužom pomôcť ľahšie vyvrcholiť pri sexe. Pri predohre môžete položiť dlaň na jeho loptičky a potom jemne zatvárať dlaň a masírovať.
Dráždenie bradaviek
Možno je to pre vás novinka, ale nežné hry si užívajú rovnako mužské ako ženské bradavky.
Náš tip: Môžete napríklad začať cmúľať jednu z nich pri hladení penisu rukou. Kombinácia dvoch erotogénnych zón môže byť mimoriadne príjemná.
Nezabudnite na krk
Krk partnera je rovnako hladný po pozornosti a pohladeniach ako ten váš. Je vedecky dokázané, že krk je mimoriadne citlivý a dobre reaguje na jemný a nežný dotyk. Využite to a pobozkajte ho na zadnú časť krku s mierne otvorenými ústami. Môžete pri tom jemne mrnčať, zvýši to príjemné pocity. Kombinácia dotyku, tepla a zvuku pomôže zvýšiť pocit rozkoše. Alebo siahnite do poličky na erotické hračky, vyberte prstový vibrátor a masírujte mu pokožku pozdĺž vlasovej línie.
U muža nezabúdajte na žaluď
Žaluď má veľa nervových zakončení a preto ho pri maznaní nevynechávajte. Špičku penisu možno dokonca prirovnať ku klitorisu (je to najcitlivejšie miesto). Naneste lubrikant na prsty, vytvorte malý kruhový tvar a jemne nimi prejdite po žaludi. Potom použite krátke, pomalé pohyby a stláčajte ruku okolo samotnej špičky. Pri orálnom sexe prechádzajte jazykom po celej ploche žaluďa a jemne sajte.
Je čas na mužský rozkrok
Mužské perineum je úsek medzi análnym otvorom a odstupom mieška u muža. Môžete trieť jeho rozkrok krúživými pohybmi počas orálneho sexu, pričom budete držať rytmus s tým, čo robíte svojimi ústami. Tesne pred vyvrcholením miesto pevne zatlačte prstami, aby ste ho priviedli k orgazmu, ktorý prekoná všetky predchádzajúce.
A čo tak tantrická masáž
Zaradenie zmyselnej tantrickej masáže do vášho repertoáru môže byť veľmi vzrušujúce. Príjemná atmosféra, jemné dotyky, uvoľnená myseľ. Jednoducho krásny a nezabudnuteľný večer. Prečítajte si viac aj o zmyselnej erotike.
Nové sexuálne polohy
Ak ste v dlhodobom vzťahu, nové zážitky sú kľúčové, ak si chcete udržať vzrušenie v sexuálnom živote a okoreniť ho. Jedným zo spôsobov, ako to v posteli rozpáliť a vyhnať stereotyp zo sexuálneho života, je vyskúšať nové sexuálne polohy.
Buďte aj jemne perverzní a hrajte sa
Má partner rád, keď ste v posteli trochu panovačná/ý, perverzná/ý? Má rád tzv. špinavé reči?
Tak sa obaja uvoľnite a užite si to! Možností je veľa a fantázii sa medze nekladú. Chce pri tom počuť sprosté slová? Na začiatku je najlepšie držať sa slov, ktoré až tak neprekvapia a postupne pridávať nové a silnejšie slová a frázy. Má rád keď je ovládaný? Povedzte mu, čo s ním budete robiť a prikážte, aby to po vás zopakoval. Rozkážte mu čo má robiť! Spútajte ho a hrajte sa s ním. Pre spoločné partnerské erotické hry odporúčame prezrieť kategóriu BDSM pomôcky. (nájdete tu pomôcky na jemné partnerské hry – putá, masky, laná a taktiež na niečo tvrdšie- biče, plácačky, náustky, reťaze, atď.)
Pomalé prenikanie
Pokušenie preniknúť do vagíny naraz je zvyčajne veľké, no často znamená, že aj rýchlo skončí. Preto partnerku dráždite len špičkou svojho penisu. Vaginálna oblasť je plná nervových zakončení, nehovoriac o tom, že bod G je len 5 cm vo vnútri pošvy. Svojím penisom dráždite pysky, následne jemne a nie hlboko preniknite do partnerky a potom von a znova pomaly a o kúsok hlbšie. Toto pomalé hromadenie napätia na ceste k úplnému preniknutiu je to, čo vás oboch privedie do sexuálneho šialenstva.
Na hranici orgazmu čo najdlhšie
Mnoho mužov, ktorí si myslia, že majú predčasnú ejakuláciu ju v skutočnosti nemajú. Priemerný čas od prieniku do orgazmu u muža je 5-7 minút. Ak si chcete toto obdobie predĺžiť (a zároveň spestriť), snažte sa udržať partnera na hranici orgazmu. Je to skvelý spôsob, ako oddialiť orgazmus. Aj keď to môže znieť neintuitívne, v skutočnosti to môže viesť k dlhším a uspokojivejším orgazmom. Ak máte pocit, že ste (alebo on) blízko k orgazmu, zastavte sexuálnu stimuláciu a počkajte cca 30 sekúnd, kým sa vrátite opäť k hre. Urobte si prestávky! Tento proces môže oddialiť ejakuláciu a tak predĺžiť pohlavný styk. Navyše to bude ešte viac vzrušujúce.